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扁桃腺腫到像巨石一樣！醫師：「這三種茶」消腫最有效
Pongphitak、natalia bulatova/shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
根據權威醫學網站《livestrong》指出，扁桃腺腫脹或扁桃腺炎通常是病原微生物引起的感染的結果。食用含糖飲料或乳製品會刺激扁桃腺腫脹並增加症狀。另一方面，喝茶可能有助於減輕扁桃體腺的症狀並阻止細菌和其他病原體的增殖，儘管截至2012年，沒有研究關注飲茶對扁桃腺腫脹的直接影響。如果您的喉嚨痛持續超過幾天，還是建議你去看醫生。
扁桃腺炎
扁桃腺炎是扁桃體的發言或腫脹，扁桃腺是喉嚨後部的淋巴結。根據PubMed Health的說法，你的扁桃腺可以在有害細菌和其他微生物進入你的食道或氣管之前將其過濾掉。有時你的免疫系統不堪重負或病原體的毒力太大而你的扁桃體會死於感染和發言。細菌感染是最常見的罪魁禍首，尤其是鏈球菌，但病毒感染也是可能的。扁桃體腫脹的症狀包括喉嚨痛，吞嚥困難，聲音嘶啞，耳痛，頭痛，發燒和發冷。
綠茶
根據《本草綱目》，綠茶葉中含有許多植物化學物質，其中許多被稱為黃酮類化合物，具有抗炎，抗氧化和抗菌作用。許多研究表明，綠茶有助於對抗心血管疾病。疾病和修復受損和發炎的組織，雖然黃酮類也有效殺死細菌。根據2007年發表於《分子營養與食品研究》的文章，綠茶提取物對所有測試的茶具有最強的抗菌活性。這表明，如果腫脹是由感染引起的，喝綠茶可能有助於減輕扁桃體的腫脹，儘管截至2012年，沒有研究支持這種說法。
紅茶
紅茶葉中還含有有益的黃酮類化合物，但它們特別富含單寧。單寧往往具有乾燥作用，因為它們可以減少粘液的產生，這有助於減少由扁桃體炎引起的咽喉後部積聚的痰。根據2007年《分子營養與食品研究，ㄛ的文章，與綠茶不同，商業生產的紅茶被發酵，這顯著降低了植物植物化學物質的抗菌能力。
青草茶
青草茶不是用茶葉製成的，所以更合適的名字是熱草藥注入。許多草藥和水果具有抗氧化，抗發炎和抗菌特性，可能有助於對抗感染。黑莓，小紅莓，草莓和覆盆子含有豐富的抗氧化劑，可以很容易地乾燥並製成草藥輸液。根據《植物療法的原理和實踐：現代草藥》，顯示出顯著抗菌特性的草藥包括金縷梅，叢生葉，和橄欖葉。你應該讓草藥和茶葉在溫水中浸泡至少20分鐘提取盡可能多的植物化學物質。對於腫脹的扁桃腺，您可能需要先考慮在冰箱中冷卻茶或輸液，然後在吞嚥前用它漱口幾分鐘。
延伸閱讀：治感冒喝4飲，特調絲瓜扁桃腺、鼻炎自然癒
參考資料：livestrong
仙氣網紅自豪「零修圖」 起底照曝光竟激似大媽
在大陸《微博》擁有超過23萬粉絲的知名網紅黃喬恩，靠著甜美少女氣息的外表，加上她號稱自己的照片都是「零修圖」，因此被粉絲封為「仙氣型美女」，不料黃喬恩日前遭到網友起底，曝光多張她過去接受採訪的照片，讓不少粉絲超崩潰，直呼「從少女變大媽」。
對此，黃喬恩也透過微博澄清，自己拍照本來就很挑角度，況且她也知道自己不能靠臉吃飯，所以才會拼命努力工作，而幫她拍照的攝影師也PO出「零修圖美照」力挺，強調「除了調光線以外沒有後期(製)」。
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