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今年首例境外移入 40歲女菲律賓染茲卡
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
國內出現今年首例境外移入茲卡病毒感染確定病例，是來自中部一名40多歲女性，所幸治療後已出院；疾病管制署指出，由於這名女性是在菲律賓遭感染，目前也提升該國茲卡病毒旅遊疫情建議至第二級警示。
在宿霧遭蚊子叮咬 40歲女出現發燒頭痛
這名個案是在7月8日至19日與家人至菲律賓宿霧，11日遭蚊子叮咬後，13日就出現發燒、頭痛及肌肉痠動等症狀，且在當地住院治療，返國後直接就醫，經住院通報後，確認感染茲卡病毒；疾管署表示，和個案同住的家人經檢查，均無疑似症狀，地方衛生單位已啟動相關防治作為，並給予1+6原則的衛教。
菲律賓茲卡病毒盛行 列旅遊疫情第二級警示
從2016年迄今，國內共18例茲卡確定病例，均為境外移入，感染地以東南亞國家為多，包括泰國、越南、菲律賓、馬來西亞、印尼等；疾管署指出，根據世界衛生組織發布最新疫情，全球2015年起累計71國/屬地出現本土流行疫情，其中針對可能有本土傳播的菲律賓及新加坡，我國旅遊疫情建議已列為警示。
孕婦染上茲卡 恐使嬰兒小頭畸形
另外，印尼、泰國、孟加拉、柬埔寨、寮國、馬來西亞、印度、馬爾地夫、越南、緬甸等國，因曾有疫情，且尚無證據顯示當地已成功阻止病毒，旅遊疫情建議列為第一級注意；疾管署表示，雖成人感染茲卡病毒，症狀輕微，但若孕婦感染上，可能造成嬰兒小頭畸形或死亡，不得輕忽嚴重性。
前往茲卡病毒流行區 務必做好防蚊措施
如必要仍須前往茲卡病毒流行地區，除了做好防蚊措施，民眾也應選擇住在有紗窗、紗門或空調等房舍；疾管署呼籲，即使離開流行地區，民眾也應落實1+6原則，暫緩捐血至少1個月，且無論男女應採取安全性行為，及延後懷孕至少6個月，落實自主防蚊措施至少三週，若發現出現疑似症狀，也應主動通報，並盡快就醫治療。
對抗過敏性鼻炎三寶：益生菌、魚油、維生素D
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】「哈啾，哈啾！」受到花粉、塵蟎影響，很容易誘發過敏性鼻炎，出現鼻癢、鼻堵、噴嚏、流清水樣鼻涕等症狀。常聽人說，平時多吃一點益生菌就可以對抗過敏性鼻炎，避免發作，是真的嗎？除此之外，藥師表示，還有一種維他命也是聰明選擇，在抗發炎方面扮演重要角色，可說是「明日之星」！
魚油及植物性微藻，含有「Omega-3」脂肪酸包括EPA與DHA對身體健康極為重要，這兩種必需脂肪酸不單可預防動脈內出現脂肪沉澱和血凝塊，以防止中風及心臟病。研究顯示，EPA與DHA有助減少體內引發炎的化合物，並可減低罹患疾病的機會。
抗發炎明日之星維生素D 有助預防發炎
另外一個值注意的抗發炎明日之星是「維生素D」，趙順榮藥師表示，維生素D對人體健康的角色已不再只是「維他命」，而是一種身體必須的荷爾蒙，除了對骨骼健康的強化作用之外，更是從頭到腳都扮演著重要的角色！就像是調節免疫力、預防慢性病與發炎，治療與預防癌症，及孕產婦各種妊娠併發症的預防與嬰幼兒過敏性疾病等，都跟維生素Ｄ有著脣齒相依、密不可分的關係。
趙順榮藥師說明，大部分的免疫系統細胞都有維生素D接受器，而維生素D可增強免疫力、減少病毒感染機會，是因為維生素D可抑制T淋巴球產生IL-17。此作用顯示，25(OH)D是血液中主要維生素D的成分，在預防或治療自體免疫疾病，如多發性硬化症、類風濕性關節炎等，可能扮演重要角色，應可期待。
【藥師小叮嚀】：
提醒，想要遠離身體發炎、維持健康，只要平時保持作息正常、不熬夜，落實均衡飲食、少油炸、少燒烤食物、高纖、低脂、多蔬果、多喝水，平日更應養成「適度規律運動」，就可為身體打下良好的免疫基礎，也能藉機調整不良的生活習慣，自然在體內形成網絡抗氧化物，可支撐並強化整個系統，就會幫助體內的抗氧化物均衡，讓身體年輕、健康、充滿活力、為健康加分。
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