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 維生素D益處多 夏天也要曬太陽


【台灣醒報記者王慶宇綜合報導】藉由曬太陽所產生的維生素D,被科學家證實好處多多!近年來不斷破紀錄的高溫,讓科學家開始注意維生素D的實際功效。除了傳統上知道的協助骨骼生長,擁有較多的維生素D也被發現能降低乳癌發生率、避免心血管疾病,與成為肥胖檢查因子。

根據《周日快報》報導,越來越多的研究證實,過低的維生素D會導致心血管疾病發作的機率升高,而補充維生素D就能降低這個風險。除了綜合維他命之外,富含油脂的魚類如鮭魚、鯖魚等、蛋黃,或是照射日光,都能夠有效提高體內維生素D的含量。

《每日醫學新聞》指出,維生素D因為能有效阻止一種名為「cCFU-Fs」的心臟纖維細胞在心臟形成結痂組織,進而妨礙心血管輸血,因此被科學家認為得以作為心血管疾病治療的輔助藥物。

科學家研究分析後發現,高單位的維生素D也能降低女性罹患乳癌的機率,而且在排除其他影響因子如BMI值、年齡、鈣質攝取量等後,兩者之間的關連性仍相當高。此外,儘管尚未發現確切機制,初步研究也發現,腰圍過大的人較容易出現維生素D缺乏的問題,因此可以成為腹部脂肪過多的檢查因子。

科學家強調,儘管維生素D好處多多,想要透過日光來攝取維生素D的民眾也需特別注意。一般來說,每天10點到15點之間10分鐘的直接日照就已經足夠,太多恐會增加罹患皮膚癌的機率。







 78歲世界全壘打王 王貞治宣布再婚


現年78歲的「世界全壘打王」王貞治,今天(6月1日)發布聲明,跟交往10年的女性友人共結連理。

這是OH桑人生的第2段婚姻,他的元配在2001年時因為胃癌過世,而在17年之後,王貞治宣布再婚。

至今依舊持有台灣護照的「世界全壘打王」王貞治,他在1966年時跟元配結婚,不過他的夫人在2001年罹患胃癌過世。

5年之後,王貞治也因為胃癌開刀,而他就在那時,與第2任妻子結下良緣。近10年來,王貞治也一直由這位女姓友人細心照顧,如今終於正式結婚。

王貞治在聲明中表示,希望雙方未來相互扶持、照顧,對於在球季期間宣布個人的私事,也向球迷致歉。

(民視新聞/綜合報導)









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