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商品訊息簡述:

蝦密？！起司會誘發偏頭痛原來這些食物都要少碰！

偏頭痛是困擾許多人的毛病，一般會在頭的一側隱隱作痛，並且會感受到脈搏性，好像有東西在那邊跳，這就是典型的偏頭痛症狀。而引發偏頭痛的原因非常多樣與複雜，但還是有一些撇步能預防或減輕偏頭痛的發生喔，今天就讓蒼藍鴿醫師來為我們講解一下吧！

蒼藍鴿醫生表示，有一些食物已經被證實會引發偏頭痛了，例如：起司、鹹食、加工食品，還有另外不規律的三餐、過量的咖啡因、酒精...因此有偏頭痛病史的人，要儘量減少這些食物的攝取！而廣為人知的「味精」、甜味劑「阿斯巴甜」，也可能是引發偏頭痛的元兇。

除了食物、飲品、調味劑，強烈的感官刺激、睡太多、太少、時差、壓力大，都可能是病因之一。偏頭痛算是「原發性頭痛」的一種，主要是因為我們腦部的痛覺受器對疼痛太敏感。導致腦中一些神經傳導物質的變動、或是血管的放鬆收縮就容易引發頭痛。因此基本上照著以上的預防方法做，就會有很大的緩解。

不過若是做了卻沒有改善，那很有可能你的頭痛並不是偏頭痛，建議去詢問專業醫生才能找出病因喔～

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本季初登場敲一安張閔勛：沒打好

（中央社記者黃巧雯桃園1日電）中華職棒Lamigo桃猿張閔勛昨天本季首度在一軍出賽，5打數敲出1安打，談到昨天表現，張閔勛今天表示，蠻可惜，覺得自己沒有打好。

Lamigo桃猿隊捕手本季競爭激烈，除了林泓育、劉時豪、嚴宏鈞外，今年還有表現搶眼的新秀廖健富，也讓張閔勛今年苦無在一軍先發蹲捕的機會，一個月前在教練建議下，在二軍改練外野。

張閔勛昨天在對戰富邦悍將比賽中，本季首度在一軍出賽，但是以擔任先發DH、第7棒身分上場，單場5打數僅敲出1安打，跑回1分，吞下1次三振，今天則未先發。

好不容易在一軍有了出賽機會，談到昨天表現，張閔勛自認，很可惜，自己沒有打好。

張閔勛目前還在熟悉外野守備，他表示，現階段就是聽教練和學長提供的建議，並靠練習時間多守備。

不過，外野守備對於張閔勛最難之處莫過於在打者擊球瞬間的站位判斷，特別是正面的平飛球，他坦言還需要時間培養敏銳度。（編輯：李亨山）1070601

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