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被指任內核定深澳環評 蘇開砲反擊！
記者林恩如／新北報導
國、民兩黨新北市長參選人連日來為了能源議題互相開砲，日前新北市府出示公文指，深澳電廠是在民進黨新北市長參選人蘇貞昌任職行政院長時期核定。對此，蘇貞昌表示，這段時間看到新北市府屢違背行政中立，為國民黨籍參選人助選時，一再爭功諉過，我做的好的變成他們做的，像是深澳電廠是環保署依法律進行的程序，結果反弄到我身上。
▲民進黨新北市長參選人蘇貞昌。（圖／蘇辦提供）
蘇貞昌表示，國民黨在新北市錯誤的政策，讓核一、核二和核四廠都蓋在新北，導致大量核廢料運不出去。雖說前總統馬英九在法律和民意共識下封存核四，結果現在又喊支持重啟核四。作為國民黨推出來的新北市長參選人，蘇貞昌向侯友宜喊話，對於重啟核四的立場，不該再閃躲，要儘快「說清楚、講明白」。
「對於國民黨跟馬英九正在推的重啟核四，他（指侯友宜）到底是贊成還反對？」由於侯友宜聯合國民黨台北市長、宜蘭縣長參選人丁守中、林姿妙反深澳，以及當國民黨的台中市長參選人反對中電北送、國民黨高雄市長參選人也反對南電北送，「那我們新北有4百萬人口要生活，要產業發展怎麼辦，侯友宜為何不說清楚？」
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腹肌緊實，駝背腰痛也沒了！雙手合十左右10次就能練
【早安健康／高鈺玫報導】社群網站上是否常出現明星或朋友的炫「腹」照呢？練出結實的腹部曲線好處可不僅止於外觀原因，訓練腹肌還可增加體幹力，支撐起上半身的重量，減少背部肌肉與脊柱所承受的負擔，因此透過訓練腹肌連駝背、腰痛問題都可改善！
腹肌訓練的好處
脊椎保健達人鄭雲龍曾撰文提到，腹肌位置在於腹腔前方，當腹肌維持有力的收縮時，便可幫助人體支撐起重量，並將力量平均分散到整個脊柱，避免脊柱承受過大的負擔。如果腹肌無力便無法分散背部肌肉與脊柱所承受的力量，導致肌肉過度緊繃疲勞，而產生痠痛感。
其中腹斜肌是腰部兩側的大片肌肉，包覆起軀幹，是支撐骨盆與肋骨之間的核心肌肉，日本線上健身教學中心東急運動綠洲也提到，腹斜肌可以增加軀幹的穩定度，協助上半身旋轉。
一般日常生活中，使用到腹斜肌的機會幾乎只有扭腰、轉過身的動作。即使是人氣的仰臥起坐或棒式等訓練，也只能鍛鍊到腰直肌，也就是常見的六塊腹肌部位。而日本外科醫師堀田由浩則提到，鍛鍊腹斜肌可以幫助內臟與肋骨回歸原本的位置，改善駝背問題，
腹肌訓練動作
日本人氣健身教練竹內亞矢子推薦這個訓練腹斜肌的動作，只要左右進行動作10次，並做三回，約3分鐘的時間，即可在家有效訓練到腹斜肌。
- 站著將雙腳張開與肩同寬。
- 雙手合掌，將手往斜上方伸出時吸氣。
- 接著一邊吐氣，一邊往斜下方彎曲，約在腰部的位置停留。
- 雙手合掌放下時，將腳跟一併抬起，將骨盆往上抬，並將肩膀放下。左右各進行10次，重複3回即可。
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